汕头脱发护理很重要

文章来源：汕头肤康皮肤病医院 发布时间：17-02-18 点击数：次

　　随着社会压力的增大，脱发的现象越来越普遍，很多人都觉得自己无缘无故就出现了脱发，其实不然，脱发都是有原因的。下面有请汕头肤康皮肤病医院的专家来说说脱发的事项。

　　汕头脱发护理很重要：

　　1、戒烟戒酒：这是属于脱发的治疗方式之一，吸烟会使患者头皮毛细血管收缩，进而影响到头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

　　2、放松精神：精神压抑、状态不稳定，焦虑不安等精神因素都将导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越紧张，工作越忙碌，脱发产生的机会就越高。因此，脱发的治疗可经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳减少掉发。

　　3、补充营养：脱发患者不妨在日常生活中多吃含钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D以及含蛋白质较多的营养食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝。饮食对于脱发的治疗也是很重要的。

　　温馨提示：

　　如今社会的进步以及一系列的环境污染，引发了一系列的疾病，包括皮肤病、性病和男科疾病，逐年来这几种疾病都有上升的趋势。一个健康的身体才是生活及工作的本钱，汕头肤康皮肤病医院数十年如一日地专注于皮肤病、性病与男科疾病，竭力为人们的健康事业而努力。有问题可咨询我们的专家，最后祝大家身体健康!