多吃蔬菜真的能减轻腋臭吗?

文章来源：汕头肤康皮肤病医院 发布时间：17-08-25 点击数：次

 多吃蔬菜真的能减轻腋臭吗?

　　大家都知道，水果蔬菜对我们的身体有益。从科学的角度上讲：常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。下面我们来看看汕头肤康皮肤病医院专家的专业解释。

　　多吃蔬菜真的能减轻腋臭吗?

　　首先，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

　　另外，蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

　　汕头肤康皮肤病医院温馨提醒：蔬菜是我们预防疾病的良好食物，平时挑食的请注意合理搭配，不要只做食肉动物。因此，有狐臭的人更应该多吃蔬菜，既有益健康，又可减轻狐臭。祝大家身体健康!