长青春痘怎么办？

文章来源：汕头肤康皮肤病医院 发布时间：17-08-14 点击数：次

 　长青春痘怎么办?

　　面部给爱美者的生活带来了严重的困扰，脸上长了痘痘影响面部美观，青春痘是青春期发育进程中常见的一种景象，多发于青少年。不过由于各种内外要素的影响，许多人虽然过了青春期，但是仍然会有脸上长青春痘的景象。针对粉刺我们有应该怎么做呢?汕头肤康皮肤病医院医生提出以下几点：

　　长青春痘怎么办?

　　1、心情方面

　　防止心情焦虑和紧张，坚持悲观愉快的心情，不要长了粉刺就失望，要悲观自信，坚持积极、合理的医治。

　　2、坚持皮肤清洁

　　每天2-3遍用温水洗脸，防止用碱性大的肥皂，不必多油脂和安慰性强的化装品，以免进一步填塞毛囊，使粉刺减轻。

　　3、饮食方面

　　少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃清淡食物(如植物油、动物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃”发物“(如鱼、虾、牛羊肉等)，平常多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

　　4、生活方面

　　在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，长有活动性、炎症性粉刺(如丘疹、脓疮)的爱美者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太湿润的场所。

　　【温馨提醒】以上就是我院医生给出的建议，希望能够帮助到大家，如果还有什么疑问，请你联系我们的在线专家，或者是拨打我们的在线电话，为您详细解答。