护理皮肤过敏的方法是什么

文章来源：汕头肤康皮肤病医院 发布时间：19-07-11 点击数：次

　　皮肤过敏症是一种机体的变态反应，是人对正常物质的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下、大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。那么，护理皮肤过敏的方法是什么呢?下面请医生为大家介绍一下。

　　护理皮肤过敏的方法是什么

　　1、皮肤过敏患者要养成良好的饮食习惯，因为身体过敏先出现在肠胃，生冷食物对过敏患者来说具有极强的刺激性，吃太多就会降低肠胃功能，从而导致过敏症状加重，因此患者要尽量避免食用生冷的食物。

　　2、禁止用手抓挠患处：掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等，否则更容易使皮肤受损伤，加重病情。

　　3、皮肤过敏患者在日常生活中要注意进行适当的体力劳动和体育锻炼，以改善血液供应、促进皮脂腺的分泌，这样可以在一定程度上改变皮肤干燥程度，对该病的治疗有一定的好处。

　　4、调整精神状态：保持乐观的心态，避免精神过度紧张、焦虑。长时间工作后要注意休息，劳逸结合，保持充足的睡眠，睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。

　　温馨提示：皮肤过敏患者注意锻炼，进行适当的体力劳动和体育锻炼，提高身体抵抗力，同时合理饮食，不要偏食不挑食，外出要记得擦防晒，尽量选择刺激性低的化妆品。